São Paulo terá final de semana de mais clima seco

Com a baixa umidade a qualidade do ar fica prejudicada; viroses são mais comuns nessa época

São Paulo continuará sob a influência da massa de ar seco que cobre o Estado nos próximos dias. Não há previsão de chuvas para a próxima semana, mas uma frente fria que passa sobre o oceano pode ajudar a manter a umidade relativa do ar controlada, em torno dos 50%. O ar deverá ficar ainda mais seco no domingo. As temperaturas não devem ficar acima dos 24 graus. O clima seco e a ausência de chuvas são normais para esta época do ano. Na quinta-feira, 10, a umidade do ar ficou em torno dos 45%, segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), acima do recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), 30%. Com a baixa umidade a qualidade do ar também fica prejudicada. "O clima seco e a poluição ajudam a piorar alergias e propagar viroses", diz Fábio Morato Castro, professor de imunologia clínica e alergia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Castro recomenda que vasilhas com água sejam colocadas nos quartos para umedecer o ambiente. "A ingestão de líquidos também é muito importante para evitar maiores problemas", completa. Nessa época do ano, deve-se ter cuidados especiais. Evite fazer exercícios entre as 10 e as 17 horas. Beba muito líquido e aumente a umidade do ar em casa colocando uma bacia com água nos quartos.