Clima provoca até mau humor, explica psicólogo

O psicólogo e professor da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP) Antonio Carlos Amador Pereira diz que as mudanças climáticas que causam desconforto na capital podem também aumentar a irritabilidade. "Pode variar de pessoa para pessoa, mas o humor se altera quando as mudanças são frequentes e não há tempo para adaptação", explica.Segundo Pereira, as melhores opções para evitar o sofrimento são identificar a causa da irritabilidade e criar condições para a adaptação ou para minimizar os sintomas. "Se a dificuldade de respirar é maior em ambientes com muitos carros, por exemplo, evite praticar esportes nesses locais", ensina. / C.B.